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保健

近一段时间,针对传统中医药争议的讨论甚嚣尘上,从怀疑阿胶的效果到质疑鸿茅药酒的宣传,传承数百年乃至千年的民族医药瑰宝再度被推上舆论的风口浪尖,在新的时代背景下,我们如何科学客观的看待和评价中医药的价值? 4月2日,保护民族品牌,振兴中蒙医药发...

伴随人们对营养健康需求日益广泛地迫切需要,作为大健康产业的重要组成部分,2016年中国特殊食品(保健食品、婴幼儿配方乳粉、特殊医学用途配方食品,及婴幼儿辅食、运动营养、益生菌等)产值约6000亿元,并保持持续增长态势。在为社会带来经济效益的同时,...

了解你要前往的地方 如可以的话,限制油炸食品每周一次最多和选择比较低卡路里的寿司和色拉。尽量选择一些有疏菜的餸菜。 点菜时注意事项 ● 选择少油的烹调方法:如炆、焗、蒸、灼、烩等 ● 避免多油: 炸、炒、红烧、椒盐、咕噜、班块等 在西餐厅进食煎鱼或...

为纪念硒发现200年,经过全球硒领域各机构、研究中心、企业等长达几个月的筹备,第11 届硒与生物学和医学国际研讨会暨第5届国际硒与环境和人体健康国际会议开幕式于北京时间8月13日下午在 瑞典-斯德哥尔摩市-卡罗琳斯卡学院Solna校区 圆满召开,为期五天的全...

过敏既与体质有关,又与饮食关系密切。近日,美国MSN网站健康栏目刊文指出,过敏患者应当尽量少吃四类食物。 芹菜。 春季,桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的研究显示,食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱,引...

经常有人问,到底啥样的饮食才算合理搭配?如果你也有类似的疑问,不妨耐心看完下面的文字,有助你了解什么是平衡膳食。 在不少人的餐桌上常出现:一份葱油饼搭配一碗玉米粥;一份凉皮加一碗馄饨;一碗酸辣粉加一个烧饼;一碗疙瘩汤加一个馒头;一份米饭搭配...

清明将至,新茶快上市了,各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。茶因其清新口感和保健功效,成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久,但仍有不少误区。 误区一:不分体质喝茶 茶叶种类繁多,大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不...

无论你是朝九晚五的上班族,还是长期蜗居的御宅族,睡觉都是大家最热爱的一项运动。只是,用什么姿势来睡,可就大有学问了。睡姿也有健康排名,快来看看你的睡姿健康吗 最佳姿势: 仰卧 优点: 防止脖子和后背疼痛,降低胃酸返流的几率,最大程度的减轻皱纹...

春暖花开,撸串的兄弟们走起来! 等会儿...烧烤里面致癌物太多受不鸟呢! 别怂啊,让我来告诉你吧: 致癌物是什么?从哪来?在哪里?怎么破? 主力致癌物:多环芳烃 烧烤时肉里的脂肪会被烤出来,滴到下方的炭火上滋啦作响。在几百度的高温下,油脂分子被撕...

今天是世界睡眠日。当今社会,因为生活节奏快,很多人有睡眠问题,这不是什么秘密。中国睡眠研究会之前发布的报告称,2015年中国成年人失眠发生率高达38%。随着移动互联网的普及,很多在上床之后仍然是手机或iPad不离手,熬夜成为家常便饭。一项调查显示,48...

饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中,大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。 蛋白质,抗体形成的奠基者。 人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中,抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础,缺乏蛋白质直接影响抗体合成,相当于打仗没有刀枪。含蛋...

正所谓一日之计在于晨,早餐是人体一天中最重要的一顿,可以为人体提供全天30%的能量和营养。但大部分人对早餐普遍不够重视,又或是乱吃一通,不仅对身体没好处,甚至可能让你越吃越胖! 只吃水果当早餐 这是不少女性在节食减肥时常见的选择,虽然蔬果含有丰...

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